DICEN QUE LES GUSTA MI BLOG...POR QUÉ SERÁ?

6/12/08

¡¡¡NECESITO DORMIR!!!




DESDE HACE APROXIMADAMENTE 15 AÑOS SUFRO DE INSOMNIO, PERO EN LOS ULTIMOS 5 AÑOS SE HA ACRECENTADO DE MANERA BRUTAL LES EXPLICO.

ME DUERMO APROXIMADAMENTE A LAS 6:30 AM TODOS LOS DIAS Y ME DESPIERTO POCO ANTES DE LAS 12:00 DE MEDIODIA POR QUE TENGO QUE ARREGLARME PARA IR A TRABAJAR ESO ME DA POCO MENOS DE 6 HRS DE SUEÑO DIARIAS, COSA QUE YA ESTA REPERCUTIENDO EN MI ESTADO DE SALUD Y EN MI PRODUCTIVIDAD LABORAL COSA QUE NO ME GUSTA PARA NADA.

HE TOMADO DESDE MEDICAMENTOS CONTROLADO ENTRE ELLOS UNO QUE SE "SUPONE" ES FUERTISIMO PUES SE LO RECETAN A LOS EPILEPSICOS Y NI ESO ME HIZO, SEGUIDO DE TES, PASTILLAS NATURISTAS, LA LECHE TIBIA Y CHINGADERA Y MEDIA QUE ME HAN RECETADO, HASTA EL FAMOSO "DALAY" ME COMPRE Y LES DIGO NO SIRVE PARA NADA, SOLO PARA GASTAR EN ALGO INUTIL.

LA VERDAD YO SERIA FELIZ SI TAN SOLO PUDIERA DORMIRME A LAS 3:00 AM PUES ASI PODRIA DORMIR MIS 8 HRS Y LEVANTARME TRANQUILAMENTE A LAS 11:OO AM Y DESCANSADITA, PERO NO PUEDO!

OSEA ME SALGO DE INTERNET A LA 1:30 MAXIMO POR QUE MI HIJO LA AGARRA DESPUES DE MI
Y YA QUE EL LA DEJA DE USAR EL LA APAGA Y YA NO LA PRENDO MAS HASTA EL DIA SIGUIENTE
POR LA NOCHE, POR QUE EN EL DIA SOLO ME DA TIEMPO DE BAÑARME Y EN LO QUE ME MAQUILLO Y ME ARREGLO NO ME QUEDA TIEMPO LIBRE DE CHECAR NI MIS CORREOS, LO ALARMANTE PARA MI, ES QUE MI HIJO YA ESTA AGARRANDO MIS HABITOS Y NO ES NADA SANO PARA EL PORQUE SOLO TIENE 14 AÑOS AUNQUE EL SI DUERME MAS HORAS QUE YO, PERO IGUAL ES INJUSTO PARA EL.

INCLUSO PROBE ESO DE DESPERTARME TEMPRANO AUNQUE CASI NO HUBIERA DORMIDO PARA QUE SEGUN POR LA NOCHE ME DIERA SUEÑO TEMPRANO, PERO NO ME SIRVIO AL CONTRARIO ME SENTI DE LA CHINGADA Y TRABAJE COMO SI ANDUVIERA CRUDA, DE HECHO ME LLEGUE A IR A TRABAJAR SIN HABER DORMIDO UNA SOLA HORA PARA VER SI ASI EL CANSANCIO ME VENCIA PERO FUE PEOR POR QUE MI INSOMNIO SIGUIO.

Y LO PERO DE TODO ES QUE APARTE DE ESO ES UNA BATALLA CONSTANTE PODER AGARRAR EL SUEÑO POR QUE DESPUES DE CERRAR MIS LINDOS Y HERMOSOS OJITOS TARDO CASI UNA HORA EN PODER CONCILIAR EL SUEÑO, ESO SI QUE ME FRUSTA MUCHISIMO.

Y ES QUE MI GARRAPATITA ES DE ESAS NENAS QUE SE DUERME TEMPRA Y A LAS 8 AM LA CAMA YA LE ESTA PICANDO POR QUERERSE LEVANTAR Y PUES DEBIDO A MI INSOMNIO PASAMOS MENOS HORAS JUNTAS, OSEA SI SE ESTA CONMIGO EN LA CAMA PERO LOS FINES ELLA SE DESPIERTA A LAS 8 Y YO A LA 1 Y ESO SON 5 HRS MENOS DE CONVIVENCIA JUNTAS POR CULPA DE MI MENDIGO INSOMNIO, DIGO SE LES HACE JUSTO?

ASI QUE SI ALGUNA ALMA CARITATIVA Y BONDADOSA SABE DE ALGUN PRODUCTO NATURISTA QUE NO SEA TE, NI PASTILLAS DE VALERIANA
DIGANMELO POR FAVOR MI SUEÑO, MI HIJO Y YO SE LO VAMOS A AGRADECER DE TODO CORAZON!


1 comentario:

Konstig dijo...

Tsss... si sé lo que se siente, en mi época de insomnio grueso (Universidad) no dormía la entera noche y con una siesta de 20 min despues de comer era todo lo que tenía, lógico como mencionas: el mal humor, la falta de fuerzas, el que no te rinde el tiempo, etc.
Bueno ahi te va lo que me ayudo así un BUEN.
En tu habitación no debe haber TV, Computadora, DVD,Estereo, Luces muy brillantes ... así una habitación super-minimalista, si puedes prescindir de reloj te lo aconsejo.
Que tus cortinas o persianas realmente cubran y no entre luz.
Que tu puerta cierre bien y este gruesa para que los sonidos externos se queden allá.
Como a las 9:00 prepara tu cena y cena... terminando haces lo que tengas que hacer... y directo a la cama (seria muy saludable si el ir a la cama fuera entre 11:00 y 11:30)prepara un buen libro por si acaso, pero DEBES concentrarte en Dormir... No intentes salir de la habitación (a menos que haya un incendio o sismo... me entiendes?)el chiste es que tu y la nada deben conectarse y enviarle la señal a tu cerebro que ya llego el Break y que le toca a tu subconsiente pasear.

Ojala te sirva... aarrggh me zurra no dormir bien... o que me duela una muela... o cortarme las uñas de las manos taaan chiquitas que me duele cuando toco las cosas...

Saludos